반응형 번아웃심리상담1 오은영의 금쪽상담소 14회- 김윤아편 리뷰(20220107) 오늘은 금쪽 상담소 김윤아님 편을 리뷰하려 합니다. 김윤아님 고민 번아웃이 온 것 같아요. 어떻게 하면 번아웃과 함께 할 수 있을까요? 번아웃은 정신적, 신체적으로 모든 에너지를 소비하여 지친 상태로 주로 무기력증, 불안, 우울한 감정, 작은 일에도 쉽게 짜증이 나는 것과 같은 증상이 있는 경우를 말해요. 특히 심신이 지친 상태이기 때문에 심신통증도 발생하게 되는데 김윤아님의 경우 두통은 물론, 부비동염, 위무력증, 수면장애, 감각의 예민함 등의 어려움을 겪으셨다고 합니다. Q. 왜 번아웃이 된 것 같은지? 무력감을 느끼면서도 일을 중단하지 못하고 계속 일을 했기 때문인 것 같아요. Q. 음악을 하는게 무의미하다고 생각하게 된 계기가 있나요? 2014년.(직접적인 언급은 안 하셨지만 세월호 사건으로 추측.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
