(아이발달) 신생아 낮잠 시간, 밤잠 시간, 전체 수면시간

 

<신생아 수면시간>

하루 16~18시간

 

 

 

 

 

수유하다보면 어느새 스르르~ 잠들어 있는 아기를 볼 수 있죠

신생아는 하루의 대부분을 잠을 자면서 보냅니다

아기마다 다르긴 하지만 대략 하루 18시간 정도 잠을 자요

그러나 두돌쯤엔 12시간 정도로 잠자는 시간이 줄어든답니다

 

 

 

 

 

 

평균 수면시간

 

 

평균적인 수면 시간을 참고하시면

우리가 아기가 월령에 비해 유난히 많이 자는지, 적게 자는지를 체크할 수 있어요

다만, 평균적인 데이터이니 개월 수에 딱 드러맞지 않더라두 조급해하실 필요는 없지요 :)

 

 

 

 

 

 

가끔 너무 곤히 자고 있을 때는

살아있나.. 흠칫 놀라 코 밑에 손가락을 갖다 대보기도 했지요

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

신생아는 복식호흡을 하지만 매우 불규칙하게 호흡을 해서

초보 엄마들은 정말 아무것도 아닌데도 깜짝 놀랄 때가 있는 것 같아요

생후 6개월 쯤 되면 비교적 규칙적으로 호흡합니다

 

 

 

 

 

아기가 잘 땐

온도를 24~25도로 조성해주시고

습도는 50~60%로 맞춰주세요

체온은 37.0~37.5도로 36.5도 보다 조금 높은게 정상입니다

요즘은 공기청정기, 에어컨, 제습기, 써큘레이터 등 장비들이 좋아서

신생아 수면환경을 조성해주기가 그나마 수월해진 것 같아요